JÓGA (NEJEN) PRO JEZDCE
Co všechno si představit pod pojmem JÓGA (nejen) PRO JEZDCE a jak může vědomý pohyb podpořit vaše tělo i mysl?
Tohle téma si zaslouží více než pár minut!
Proto jsme pro vás připravili záznam online lekce jógy se Sabinou Calkovou, který vám s radostí pošleme zcela ZDARMA.
Čeká vás jemná praxe zaměřená na uvolnění bederní oblasti, kyčlí, práci s dechem i větší lehkost nejen v sedle.
↓↓↓↓
Co vám tato praxe může přinést?
- Uvolnění bederní oblasti a kyčlí
- Lepší stabilitu a pocit jistoty
- Vědomější dech Větší lehkost v těle i mysli
- Někdy stačí 30–40 minut vědomého pohybu, aby se změnil celý pocit z dne.A někdy je to první krok k hlubší změně.
Poslat odkaz na záznam lekce ↓