JÓGA (NEJEN) PRO JEZDCE

Co všechno si představit pod pojmem JÓGA (nejen) PRO JEZDCE a jak může vědomý pohyb podpořit vaše tělo i mysl?

Tohle téma si zaslouží více než pár minut!
Proto jsme pro vás připravili záznam online lekce jógy se Sabinou Calkovou, který vám s radostí pošleme zcela ZDARMA. ✨

Čeká vás jemná praxe zaměřená na uvolnění bederní oblasti, kyčlí, práci s dechem i větší lehkost nejen v sedle.

↓↓↓↓

Co vám tato praxe může přinést?

  • Uvolnění bederní oblasti a kyčlí
  • Lepší stabilitu a pocit jistoty
  • Vědomější dech Větší lehkost v těle i mysli
  • Někdy stačí 30–40 minut vědomého pohybu, aby se změnil celý pocit z dne.
    A někdy je to první krok k hlubší změně.

Poslat odkaz na záznam lekce ↓