Relaxace pro koně a s koňmi
aneb nauč se nedělat nic a pochopíš vše podstatné
Základním motivem programu je relaxace.
Jak uvolnit sebe, jak uvolnit koně, jak uvolnit koně přes sebe a jak se nechat uvolnit koněm. Ukážeme si healing (energetickou terapii) a pokusíme se zvýšit naši vnímavost k energiím vlastním i koňským.
Je to výzva, ale stojí to za to. 🙂 Těším se na vás!
Kristýna
Relaxační workshopy jako cesta k energetické práci
Dostat se do stavu uvolnění a vědomě v něm umět setrvat. Stav nula. Naučit se pracovat s informacemi, které v tomto stavu mysli a těla přicházejí, vnímat, cítit, napojit se na svou intuici. Stát se součástí energií a umět je použít. Je to cesta každého z nás. Ráda vás na ní doprovodím.
Krok za krokem
Postavit pevný základ a na něm stavět. V rovnováze. To byla moje motivace pro vytvoření relaxačních workshopů.
Přijďte se inspirovat:
🌟 RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI I: VĚDOMÉ UVOLNĚNÍ🌟
🌟 RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI II: VĚDOMÝ DOTEK 🌟
RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI III: ENERGIE VĚDOMĚ
Relaxační workshopy na sebe navazují. Je nutné se jich účastnit v daném pořadí. V ideálním případě byste si mezi jednotlivými workshopy měli nechávat určitý časový prostor na zpracování a zvnitřnění toho, co jsme se naučili.
Workshopy pravidelně vypisujeme v Praze (Quo Vadis) a Valticích (JK Valtice). Workshopy je možné pořádat i přímo u vás ve stáji pro 6-12 účastníků. Více info níže.
Chcete se o workshopech dozvědět více?
RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI I: VĚDOMÉ UVOLNĚNÍ
Co na vás čeká
Několik hodin společného času našlapaného teorií a praxí strávíme v malé skupince. Půjdeme do hloubky teorie uvolnění, kde se v našich duších i tělech bere a jak souvisí s naším centrálním nervovým systémem.
Na koních jezdit nebudeme, ale budeme se věnovat těm opravdu důležitým aspektům SPOLUpráce s koněm:
- uvolnění fyzické i psychické,
- vzájemné komunikaci,
- napojení,
- vyladění energií,
- hluboké autentičnosti.
Dostanete ode mě praktické nástroje a cvičení, včetně plného know-how, nic si nenechávám pro sebe. Nepotřebuji vás lákat na pokračování, potřebuji, aby jezdci začali své koně vnímat. Jen tak můžeme dosáhnout změny, které jezdectví a horsemanship tak potřebuje. S technikami tohoto kurzu si plně vystačíte, pokud vás zajímá uvolnění a netoužíte se více zaobírat energetickou prací.
Reference
RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI II: VĚDOMÝ DOTEK
Dotkni se koně
Zvýšit si citlivost a vnímavost. Znovu objevit své smysly, seznámit se s nimi a přepnout na jinou úroveň. Začít si věřit, naslouchat. Skutečně, hluboce, bez hodnocení a doplňujících otázek. Být plně přítomen pro sebe a pro koně. Pro intuici, vjemy zevnitř i zvenku.
Budeme se ladit a budeme vzpomínat na to, jaké schopnosti nám byly dány a jak je můžeme rozvíjet.
- Jak se dotknout koně, aniž bychom nenarušili jeho osobní prostor?
- Jaké druhy doteku použít?
- Jak prohloubit uvolnění dotekem?
- Jak se naučit skutečně cítit koně rukama?
- Co všechno můžeme vnímat tělem?
- A proč u toho musíme být autentičtí?
To vše a mnohem více probereme během společně stráveného dne. Spousta teorie a hluboká praxe, však již to znáte z jedničky.
Přihlášení na workshop
PRO ÚČAST NA WORKSHOPU JE PODMÍNKOU ABSOLVOVAT NEJDŘÍVE RELAXAČNÍ WORKSHOP I: VĚDOMÉ UVOLNĚNÍ.
RELAXACE PRO KONĚ A S KOŇMI III: ENERGIE VĚDOMĚ
Co na vás čeká
Pojďme se společně vydat do světa energií. Co tam můžeme najít a jak to použít?
Přihlášení na workshop
Připravujeme termíny workshopu na jaro 2026.
Co potřebujeme na místě
Budeme hlavně s koňmi a vedle koní. Není třeba žádné speciální zázemi, je dobré, když se můžeme někam posadit na úvodní povídání a když se bude kam schovat před deštěm, ale stačí i příštřešek nebo box. Přizpůsobíme se vašim možnostem. Stačí nám trochu klidu (ale ani to není podmínkou) a vaše chuť zkusit něco nového.
Obvykle se mnou jezdí moje celkem obstojně socializovaná fenka. Pokud by to byl problém, dejte prosím vědět.
Jaký kůň je vhodný na workshop
Během workshopu koně nepracují v obvyklém smyslu slova. Spíše postávají, případně se pomalu pohybují. Proto je workshop vhodný pro koně jakéhokoliv věku a kondice. V podstatě stačí, když je kůň bezpečně ovladatelný na ohlávce.
Lze pracovat i s "problematickými" koňmi, ale na to se lépe hodí individuální konzultace. Záleží na kontextu a konkrétní situaci (domluvíme se individuálně).
Relaxační workshop Praha 5/2025
Relaxační workshop Praha 10/2025
Relaxační workshop Valtice 10/2024
Relaxační workshop Praha jaro 2025
Relaxační workshop Praha jaro 2025
Ukázka relaxace s koněm.
O lektorce

Mgr. Kristýna Šmídová
Zakladatelka vzdělávacích projektů Nechsenest.cz, Equikurzy.cz a knihy Jak se stát lepším jezdcem a autorka oblíbeného koňského podcastu Nech se nést anebo o koních a lidech, do jejíž šíře zájmů patří také překlady zahraniční jezdecké literatury (Edice Podkova), marketing, copywriting, práce s léčivými energiemi, osobní rozvoj, aktivity a terapie s pomocí koní a spolupráce s koňmi v duchu klasické drezury.
Více než ježdění se však věnuje komunikaci s koňmi (nejen) na duchovní úrovni. Zabývá se práci s energiemi a energetickými terapiemi, věnuje se aktivitám a terapiím s pomocí koní, mindfulness a vzdělávání (nejen) jezdců a milovníků koní.
Přihlášky a volné termíny
Přejete si uspořádat workshop ve vaší stáji?
Pište na e-mail kristyna@nechsenest.cz nebo mě kontaktujte přes mé sociální sítě.
Workshop Praha - Jízdárna Hloubětín - Quo Vadis: 21. 3. 2026 – NOVÝ TERMÍN
- Kdy: v sobotu 21. 3. 2026 10:00-15:30
- Kde: Jízdárna Hloubětín, Quo Vadis, Zálužská 872/10a. 19800 Praha 9 Hloubětín
- Cena: 2 399 Kč vč. DPH. V ceně je pronájem prostoru, zapůjčení koně, lektorné a cestovné a DPH.
Workshop se skládá z teoretických a praktických částí. Na praktické části si půjčíme místní koně. Proto s sebou pevnou obuv, taktéž oblečení ke koním a do každého počasí. Zázemí budeme mít uvnitř, ale s koňmi budeme pracovat venku, v případě deště v přístřešcích. Dovoz oběda lze objednat na místě.
Na koních se v průběhu workshopu nejezdí ani se s nimi "nepracuje" tradičním způsobem, workshop je tedy vhodný i pro méně zkušené koňáky i absolutní nekoňáky.
Minimální věk účastníků je 16 let.